손목운동1 손목 염좌 - 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보기 1. 손목 염좌의 원인 손목 염좌의 주된 원인은 땀 불균형, 근육 약화, 과격한 운동, 반복적인 모션 등이 있습니다. 땀 불균형은 손목 부위에서 발생하는 붓기와 통증을 유발할 수 있습니다. 근육 약화는 손목 근육이 약해지면서 손목을 지탱하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 과격한 운동이나 반복적인 모션은 손목 부담을 증가시켜 손목 염좌를 유발할 수 있습니다. 이러한 요인들이 손목 염좌의 원인으로 작용할 수 있습니다. 2. 손목 염좌의 증상 손목 염좌의 주요 증상으로는 손목 부위의 통증, 부좌의 붓기, 열감, 제한된 움직임이 있습니다. 통증은 손목을 움직일 때나 압력을 가할 때 심해지며, 손목을 굽히거나 뒤로 젖힐 때 더 뚜렷해질 수 있습니다. 부좌의 붓기는 염증 반응으로 발생하며 부좌가 따가운 .. 2024. 5. 18. 이전 1 다음