작은속삭임1 행복 찾기 - 7가지 작은 속삭임 1. 소중한 것에 감사하기 가족: 가족들과 함께한 소중한 시간에 감사해요. 친구: 나를 이해해주고 지지해주는 친구들에게 감사합니다. 건강: 건강한 몸과 마음을 지켜줘서 감사해요. 자연: 아름다운 자연 속에서 힐링하며 감사를 느껴요. 음식: 맛있는 식사로 몸과 마음을 감사하게 만들어줘요. 일상: 일상적인 것들도 소중하게 여기며 감사의 마음을 가져봐요. 자기관리: 나를 소중히 여기고 존중해주기 위해 노력하는 모습에 감사합니다. 2. 자신을 받아들이기 자신을 인정해라. 자신을 부정하거나 비난하지 말고 자신을 받아들여라. 자신을 이해하라. 자신이 무엇을 원하고 어떤 것에 만족하는지를 이해하라. 자신을 위해 시간을 갖어라. 자신을 위한 시간을 꼭 가져야 한다. 스스로를 돌보는 것이 .. 2024. 6. 4. 이전 1 다음