휴식시간1 힐링을 전하는 마사지 사진 - 심신 안정과 편안함을 선사하는 순간들 1. 마사지의 효과와 이점 스트레스 완화: 마사지를 받으면 근육 긴장이 풀리면서 스트레스가 해소돼요. 혈액순환 개선: 마사지로 혈류가 원활해지면서 영양분이 세포로 잘 전달돼요. 통증 완화: 근육의 피로나 경직으로 인한 통증이 감소돼요. 면역력 향상: 마사지로 인해 체내 혈액순환이 좋아지고 면역력이 향상돼요. 자기 치유 능력 강화: 마사지를 통해 체내의 자기 치유 능력을 높일 수 있어요. 2. 마사지를 통한 스트레스 해소 근육 이완: 마사지를 받으면 근육이 긴장을 풀고 이완되어 편안함을 느낄 수 있어. 혈액순환 개선: 마사지로 인해 혈액순환이 활발해지고 산소와 영양분이 전체 몸에 효과적으로 공급돼. 호르몬 균형: 마사지를 통해 스트레스 호르몬의 분비가 감소하고 쾌적하고 안정된 마음을.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음